Tysiące takich małych zmian wywoła Randki w Bialoleka z czasem znaczącą przemianę w naszym życiu Szukam faceta na seks w Opatowek emocjonalnym. Wsłuchujmy się w historie opowiadane sobie, i pytajmy się, czy są nam pomocne. Kluczowe jest zatem uczenie się pielęgnowania uważności, która umożliwi nam decydowanie, które myśli wspierać, a które Randki w Bialoleka odrzucać. To, co myślimy, ma zawsze jakiś wpływ na to, co czujemy.

„ Niech mi się dobrze wiedzie, obym był szczęśliwy, obym był wolny od cierpienia Randki w Bialoleka ”. Świadomego ich przekształcania oraz zręczniejszego wyrażania we właściwym momencie. Jeśli nie, zmieniajmy je Randki w Bialoleka. W metta bhawa nie wspieramy świadomy rozwój myśli sprzyjających emocjom pozytywnym, unikamy zaś myśli sprzyjających emocjom negatywnym.

Najczęściej stosowaną w praktyce metta Randki w Bialoleka bhawa ny myślą jest. Emocje a nasze myśli Myśli i uczucia są głęboko powiązane.